会议的现场，要演绎一场真实的教练，在七、八名志愿客户说出他们话题的时候，只有那个女生说的那个话题最吸引我。所以，当老师配对时问你们几个教练愿意选择哪个客户的时候？我的回答是，只对那个话题感兴趣。
如何保有觉察地在活在每一个当下？这也是我最近的功课。女生的迷茫与困惑也同样是我的，兴许是有了这层链接，女生很坚定的选择了我。我想我俩的遇见一定是有缘由的，冥冥之中自有安排，我自己的问题原来是要靠这种给别人梳理的方式来解决。
最终在大家的举手表决下，选出我们这一对组合来进行一场真实的教练，老师说这次要演绎的是场电话教练，好吧，迅速的调整自己，我闭上眼睛，感受这个场域，现场很安静，有这么多人为我们互场，心里格外的踏实，我告诉自己，此时此刻，在这个时间、空间里只有我和我的客户，把心收回来，接下来要开展的是一场奇妙的探索...
女生说，她总是会强迫自己，累了的时候会让自己继续再坚持，休息的时候又不能做到真正的休息，什么事情都自己扛，不愿意轻易去求人……
眼前浮现出来了一个形象，太像是自己的一个分身了，我对自己说，回来，回到教练的状态，就这样听着她这样缓缓的诉说，感受着她情绪的起伏，有一种她在真切的把我演给自己看的感觉……
展开剩余64%保有觉知的自己会是什么样子？
成为那样的自己，过上那样的生活对你意味着什么？
如果就此打住，什么都不做了，世界会变成怎样？
你又会怎样？
看到了自己的倔强，看到了不愿意去求人的这个行为，你对自己又有了些什么新的发现？
如果可以得到别人的帮助，那又会怎样？
你提到了对自己的限制性信念，如果可以延展开，那是什么？这个发现，对你意味着什么？
假如可以活出未来期许的样子，生活与现在会有些什么不同？假如此时，你可以跟未来的你交流，未来的你会对现在的你说些什么呢？
怎么就叫做要好好的爱自己，如果可以做一件现在就爱自己的事情，你最想做什么？
如果每天可以坚持爱自己的行为，那会是什么？
当下次内心再有声音出来的时候，你会怎样跟她互动？
所有所有的问题，问女生的同时，好像也说给自己听。
40分钟后教练结束，女生反馈说，这次教练对她是有价值和意义的，当我们拥抱的时候，我心里有个声音冒了出来，你要好好的，我也要好好的，我们都要好好的爱自己……
长久以来，我身上的固有模式常常出来干扰自己，“知道”并且可以去“做到”，有时候真的很难。累了的时候，我的确也已经知道累了，但是还不选择去休息，头脑里的声音是再坚持一下下；休息的时候，告诉自己可以休息了，可是脑子却停不下来；好好吃饭，好好睡觉，看似那么简单，可是真的又不是一件容易做到的事情。应该，必须，不得不，不可以……有太多限制性的信念在做抗衡……
我好喜欢这个女生，课程结束后，几个朋友围拢上来，说女生跟我好相像……从心底谢谢女生的出现，她让我真切的看到了自己，我很好，我积极向上，努力进取，所有来到我身边的事情我都尽力去做，只是我给自己订的目标太高了，所以才会有那么的心有不甘。其实，只要尽心做了就够了，结果不要强求，就像谈恋爱一样，最美好的不是在不在一起的那个结果，而是谈恋爱时互相追求、倾心、了解对方的过程。
这次的教练太有意义了，这是一场教练别人，自己反而被疗愈的教练过程～
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