“以书为光，照亮心灵空间”
好书推荐活动（四）
5本疗愈好书，帮你重塑人际关系
展开剩余79%我们都会在关系中受伤：
那些脱口而出却收不回的话，
亲密却窒息的亲情枷锁，
越沟通越疏远的无力感，
深夜翻遍通讯录却无人可诉的孤独。
这5本书，
是5把打开心门的钥匙。
它们不会让关系一夜变完美，
但会让你：
听懂每句争吵背后的真心，
在亲密中保持独立的清醒，
把疏离变成深度连接的契机。
现在，
选一本开始阅读。
关系的转机，
往往始于这一页的觉醒。
1.《别再说这是原生家庭的错》
作者：（马来西亚）冯以量著
索书号：C913.11/115
内容简介：虽然一个人的性格是原生家庭给的，但原生家庭并不负全部责任，人的命运走向取决于自己的选择，以及有没有为这个选择付出足够的努力。学会与原生家庭和解，是我们一生的修行。这本书通过与来访者对话、互动的真实案例，一步步呈现原生家庭的模式，打开来访者的内心，让来访者意识到深藏在心中对原生家庭的爱。
2.《非暴力沟通》
作者：(美) 马歇尔·卢森堡著 , 阮胤华译
索书号：C912.11/241
内容简介：著名的心理学家马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福！这本书提供具体的沟通技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。
3.《活出必要的锋芒》
作者：丁锐著
索书号：C912.11/443
内容简介：本书以心理学理论和实践经验为依据,以现实生活中常见的人际冲突、关系困局、内心矛盾为落脚点,为不断要求自我成长的社会各阶层人士提供了面对冲突、化解冲突的指导建议,帮助他们在冲突中察觉自身,认知自己,提升人际能力,改善亲密关系,掌握更多的人生智慧,从容应对各类内在、外在的干扰和困惑。
4.《也许你该找个人聊聊》
作者：(美)洛莉·戈特利布著，张含笑译
索书号：R395.6/220
内容简介：这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
5.《内心的重建》
作者：程远琪著
索书号：B84-49/402
内容简介：本书共分童年的重建、成长的重建、心理的重建、情感的重建、人际的重建、个性的重建6个篇章，讲述了55个内心重建的故事。作者针对现代社会人们普遍遇到的心理问题，提出解决方案。希望我们从这些故事中，看到别人的人生，产生共鸣，也希望这些故事能带给我们新的视角，带给我们积极、正向的启发。
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